전체 글78 부모님 추석 선물 추천 : 영양제 완벽 정리 안녕하세요 추석이 다가오고 있습니다.추석이 다가오면서 부모님께 어떤 선물을 드릴지 고민하시는 분들이 많을 것 같습니다. 특히 부모님의 건강이 걱정되는 자녀분들에게영양제 선물은 좋은 선택이 될 수 있습니다. 오늘은 추석 선물로 적합한 영양제들을 소개드리도록 하겠습니다. 부모님의 건강 상태를 먼저 생각하시고,부모님께서 선호하시는 영양군 및 제품인지, 그리고 요즘 유행을 고려하여 선택하시면좋은 선택하실 수 있을 것입니다. 1. 종합비타민 종합비타민은 다양한 필수 비타민과 미네랄을 한 번에 섭취할 수 있어 기본적인 영양 보충제로 인기가 높습니다. ☆ 추천의 이유 1) 균형 잡힌 영양 섭취 가능2) 면역력 강화에 도움3) 노화 방지 효과 ★ 주의사항개인의 건강 상태에 따라 특정 비타민의 과다 섭취가 있을.. 2024. 8. 26. 드디어 구글 애드센스 승인을 받았습니다!!!(애드센스 승인 꿀팁 후기) 안녕하세요 오늘 드디어 구글애드센스 승인을 받았습니다. "우와~~~~~" 올해 초부터 구글 애드센스 승인을 받고자 노력했으니,거의 8개월 정도 걸린 것 같습니다. 물론 8개월동안 열심히 블로그 활동을 한것이 아닙니다. 열심히 하다가, 승인 퇴짜 받아서 좌절하고 한동안 글 안 올리고,또 다시 마음 다잡고 열심히 쓰다가 또 퇴짜 받아서 또 접고... 이런 생활의 반복이었던것 같습니다. 글을 써도 조회수가 올라가지도 않고노력하고 들이는 시간 대비 글도 잘 안써지고.. 점점 재미가 없어지고 흥미가 떨어지기 쉬운 것이바로바로바로 "블로그로 돈벌기" 인 것 같습니다. 블로그로 돈 벌기 쉽다는 광고나 수익인증 글을 보시고 "나도 한번 해볼까" 생각 많이 하실 것입니다. 그래서 큰 포부를 가지고, 나도 다른 .. 2024. 8. 22. 수능날 최상의 컨디션을 위한 식단 가이드 안녕하세요 수능이 이제 얼마 남지 않았습니다.수능을 앞둔 수험생들을 위한 영양가 있고 건강한아침식사와 점심 도시락 메뉴에 대해 알아보도록 하겠습니다. 대한민국의 모든 수험생들 화이팅입니다. 1. 수능날 아침 식사의 중요성 수능 당일 아침 식사는 매우 중요합니다.적절한 아침 식사는 두뇌 활동을 촉진하고, 집중력을 높여주고 체력을 유지하는데 도움을 줍니다. 하지만 너무 과하게 먹으면 오히려 소화에 부담을 줄 수 있기때문에 적당량의 식사를 하는 것이 중요 합니다. 2. 수능날 추천하는 아침 식사 메뉴 ※ 기본 영양소 구성 - 탄수화물 : 에너지원 - 단백질 : 포만감과 집중력 유지 - 과일 또는 채소 : 비타민과 미네랄 공급 1) 추천 메뉴1 : 영양가득한 샌드위치 세트 - 통밀빵 샌드.. 2024. 8. 21. 아이들의 건강을 위협하는 소아비만. 기준 및 치료 방법 완벽 정리 안녕하세요. 소아비만은 현대 사회에서 점점 더 심각한 건강 문제로 대두 되고 있는 상황입니다. 오늘은 우리 아이들의 건강을 위협하는 소아비만에 대해 상세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 소아비만의 정의 소아비만은 일반적으로 체질량지수(BMI)가 같은 연령과 성별을 비교하여 95% 이상인 경우로 정의 됩니다.BMI는 체중(kg)을 신장(m)의 제곱으로 나눈 값으로 체지방을 간접적으로 반영하는 수치입니다.소아의 경우 성장 과정에 있기 때문에, 성인과 달리 연령과 성별을 고려하여 백분위의 기준으로 사용하고 있습니다. 2. 소아비만의 현황 전 세계적으로 소아비만 비율이 증가하고 있습니다.세계보건기구(WHO)에 따르면, 2016년 기준으로, 5세 미만 아동 중, 4100만 명이 과체중이나 비만인 상태로 나타.. 2024. 8. 20. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 20 다음
