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책과 부동산과 주식이야기77

노화를 늦추는 식단 - 저속 노화 식단 일명 '저속 노화 식단'이라는 요새 SNS에서 핫하디 핫한 화제를 모으고 있는 식단이 있습니다. 저속 노화(감속 노화)란, 자연적인 현상인 노화의 속도를 늦춰서 천천히 나이 들어가는 것을 말합니다. 어느 누가 빨리 늙고 싶은 사람이 있겠습니까? 천천히 늙어가는 것은 모두의 바람일수 있겠는데요. '저속노화식단'이란 말 그대로 노화의 속도를 늦추는 식습관을 말합니다. 식단만 조절을 하고 관리를 해도 천천히 나이들어 갈 수 있다는 말입니다. 평상시의 자신의 식습관과 어떤 점이 다른지 이번 포스팅을 통해 하나하나 꼼꼼이 알아보도록 합시다. 식습관을 바꾸면 당신도 천천히 나이들 수 있습니다. '요즘 시대의 사람들. 특히 현재 30~40대인 사람들이 그들의 부모 세대보다 더 빨리 늙을 것이다' 라고 [당신도 느리게.. 2024. 4. 20.

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